Não é necessário experiência prévia.

Começamos com o holomove, movimento holístico focado na perceção e
coordenação da energia, inspira-se em práticas como Tai Chi, Qi Gong, Bioenergética,
Artes Marciais e Yoga, mas com uma tónica intuitiva, livre e criativa.
Visa desbloquear tensões (físicas, emocionais, mentais), flexibilizar músculos e articulações,
desenvolver consciência corporal e energética, melhorar a saúde.
Continuamos com a holodance, uma dança holística, espontânea e
vivencial, com algo da biodanza e da trance dance, mas utiliza 7 ritmos
musicais, ascendentes, para ativar os fluxos energéticos, dos pés à cabeça, estimular os
chacras, desenvolver a intuição e facilitar a entrada em estado meditativo.
🎧 Ouve uma das sequências:
Em breve
Coordenação

Carlos albarran
Recomendações:
Traz roupa confortável, meias antiderrapantes ou sapatilhas.
P.S.: Partilha este evento com quem entenderes!
Abraço,
Carlos Albarran
968 457 815
carlos@holosintese.com
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